Problemas y soluciones › Comodidad y ajuste

Dolor de rodilla: causas y soluciones

El dolor al frente de la rodilla casi siempre significa que el asiento está muy bajo; detrás de la rodilla, muy alto.

Revísalo en tu propia bici

1. Altura del asiento incorrecta · Lo más probable

   Abajo de la pedalada, tu rodilla debe quedar un poco doblada (unos 25–35°).

   Arreglo: Ajustar la altura del asiento

2. Asiento muy adelante o muy atrás · A veces

   Con las bielas niveladas, tu rodilla debe quedar más o menos sobre el eje del pedal.

   Arreglo: Ajustar el ángulo y el retroceso del asiento

3. Calas giradas · A veces

   Pedales automáticos: las calas deben dejar tus pies en su ángulo natural.

   Arreglo: Instalar calas y ajustar la tensión